Коллекцию моделирующей спортивной одежды Shapewear от Reebok

18 Янв 2012

Reebok первым среди мировых спортивных брендов представляет женскую коллекцию моделирующей спортивной одежды Shapewear, разработанной специально для фитнес-тренировок. Создавая мгновенный визуальный эффект, одежда Shapewear помогает женщинам чувствовать себя более уверенно и повышает мотивацию тренироваться в спортзале.

Читать полностью

Профилактика растяжек

С растяжками – неприятным косметическим дефектом – сталкиваются многие, причем и мужчины, и женщины. Развиваются растяжки в месте разрыва эластичных волокон эпидермиса. Общепризнанным средством для их лечения и предотвращения являются различные масла – они повышают упругость и эластичность кожи. Сайт narod-sredstva.ru предлагает следующие решения:

Что есть в магазине от растяжек

Готовые масла от растяжек (обычно это смесь разных ингредиентов на масляной основе) сейчас предлагает масса производителей косметики – это средства в ценовом диапазоне от 50-60 руб. до нескольких тысяч. В данном случае важна не цена и известность бренда, а состав: лучше, если продукт содержит что-то из следующих компонентов: масло карите, масло ши, миндальное масло, эфирные масла (лаванда, жасмин, мята). Консерванты, отдушки и т.д. должны быть представлены в таком «масле от растяжек» минимальном количестве.

Читать полностью

Маски и скрабы из меда для стройного тела

Медовое обертывание против целлюлита

После того, как отворили кофе, кофейную гущу не выкидывайте, а смешайте с медом, примерная пропорция 2:3. В душе нанесите маску на тело, подождите несколько минут и смойте массажными движениями.

Скраб из пчелиного воска

Пчелиный воск является великолепным натуральным скрабом. Он деликатно отшелушивает омертвевшие клетки кожи, очищая поры и устраняя загрязнения. Маточное молочко пчел стимулирует обменные процессы в коже, придавая ей эластичность. Способствует активной регенерации кожи, нормализует жировой баланс, оказывает общеукрепляющее, тонизирующее и антисептическое действие.

Тертый картофель с медом против мозолей на ногах

Взять несколько сырых картофелин, обмыть, очистить, натереть на мелкой терке, добавить мед (из расчета на ½ стакана кашицы картофеля — 1 ч. л. меда) и хорошо перемешать. Полученную смесь выложить слоем толщиной не менее 1 см на сложенную в несколько слоев марлевую салфетку или бинт, приложить к пораженному участку кожи и прибинтовать. Держать пару часов и более. Повязку менять 2 — 3 раза в день. Применять маску можно так же при лечении плохо заживающих язв, ран, ожогов, а также при лечении экзем, гнойничковых заболеваний кожи, при сведении застарелых мозолей.

Рецепты ароматерапии от целлюлита

Возьмите на заметку арома рецепты эффективные против целлюлита:

3 капли лемонграсса, 2 капли черного перца (стимулирует обменные процессы), 3 капли масла укропа (выводит лишнюю жидкость), 1 капля масла корицы (усиливает процесс расщепления жировых клеток) всю эту смесь добавьте в жирные сливки, подождите 20 минут и на 15 минут погрузитесь в ванну с этой смесью. Необходим курс из 10 процедур (через день), чтобы эффект был устойчивым и ярко выраженным. Не принимайте после такой ванны душ, т.к. масла продолжают свою работу на вашей коже около 12 часов.

Возьмите лосьон для тела и добавьте в него несколько капель эфирного масла душицы. Кожа разогреется, покраснеет, кровообращение улучшиться. Наносите массажными движениями на область бедер и ягодиц.

Воздействие на разглаживание целлюлита имеет смесь из «греющих» масел корицы и розмарина. На 1 ст. л. масла-основы (или крема, лосьона для тела)– по 2 капли этих эфирных масел.

Еще рецепт: возьмите 3 ст. л. оливкового масла + 4 капли розового масла + 2 капли нероли + 1 капля лимметта + 1 капля петитгрейна.

Простой рецепт апельсин против апельсиновой корки: 1 ст. л. оливкового масла + 2 капли мандарина + 2 капли апельсина + 2 капли лимона.

Nike Women’s Training представляет весеннюю коллекцию кроссовок

В спорте есть один простой и неизменный принцип. Твои мышцы становятся сильнее, когда ты их тренируешь. Только тренировки помогут тебе добиваться лучших спортивных результатов.

Именно этот принцип лег в основу технологии Nike FREE. Гибкая и легкая подошва FREE позволяет тренировать обычно расслабленные мышцы стопы. Обувь облегчает работу ногам, выполняя часть функций по сохранению баланса. Попробуй пробежать хотя бы один километр босиком, и ты почувствуешь, насколько интенсивнее работают твои ноги. Именно поэтому тренировки босиком считаются очень эффективными.
К сожалению, далеко не всем доступна такая роскошь, как возможность тренироваться на пляже или траве. Но Nike Free дает возможность получить преимущества тренировок босиком, оставаясь в обуви.
Найк

Технология была представлена в 2005 году, и с тех пор многие спортсмены сделали кроссовки FREE одним из инструментов, который помогает им становиться сильнее.
Этой весной технология FREE представлена в коллекции женских тренировочных кроссовок. Они помогут тебе достигать спортивных результатов быстрее и эффективнее.

БЫСТРО. СВОБОДНО. В новых Nike Free XT Quick Fit+ ты можешь тренироваться дольше, не чувствуя усталости. Комфорт ногам обеспечивает мягкая амортизация и гибкость подошвы. Резиновые вставки на подошве хорошо сцепляются с любой поверхностью, что немаловажно, если ты тренируешься и в зале, и на улице

РАЗНОСТОРОННЕ. СУПЕР. Тренажерный зал, бег, аэробика, партия в теннис – кроссовки Nike TR Fit для девушек, которые предпочитают разнообразие. Продольные и поперечные бороздки гибкости обеспечивают максимальную естественность разнонаправленных движений. Легковесность и повышенная воздухопроницаемость для комфорта даже во время интенсивных нагрузок. И, конечно, подошва FREE, чтобы развивать мышцы стопы и тренироваться эффективнее.

ЕЖЕДНЕВНО. FREE. Универсальные Nike Free XT Everyday Fit+ подходят для любых видов спортивных нагрузок. Легкая и износоустойчивая подошва работает на любом покрытии. Естественность движений и больше эффекта от тренировок за счет технологии FREE. Cтелька OrthoLite принимает форму вашей стопы, обеспечивая максимальный комфорт. Эти кроссовки готовы к тренировкам 7 дней в неделю.

NIKE TRAINING CLUB
Виртуальный тренировочный клуб Nike Training Club (NTC) на сайте www.nikewomen.com пополнился 60 новыми программами тренировок. Ты можешь подобрать индивидуальный график и уровень нагрузки в зависимости от твоих личных целей.

Больше фотографий коллекции Nike FREE и дополнительная информация на nikefree.nikemedia.com

Красота в движении: гантели BORK LOFT

Вопрос безопасного и комфортного оборудования для фитнеса решен благодаря новой линейке элитных спортивных аксессуаров от BORK. Новый продукт знаменует результат сотрудничества с немецкой компанией HOCK©, чья специализация – производство элитного спортивного инвентаря. Гантели BORK LOFT характеризует изысканный дизайн, бескомпромиссное качество материалов и доведенный до совершенства результат.

Читать полностью

Анонсы интересных материалов

Темы:

01 Дек 2010

Вашему вниманию анонсы интересных материалов с наших сайтов. Самые интересные материалы и фото-подборки, самые качественные фотографии, самые актуальные тенденции в мире моды, красоты, дизайна. Приятного просмотра!

Интересное на «Внутри дома»

Внутри дома

  1. Рождественские венки  rozhdestvenskie-venki-na-foto
  2. Оформление Новогоднего стола  oformlenie-novogodnego-i-rozhdestvenskogo-stola
  3. Декор дома к праздникам  rozhdestvenskie-kartinki-dekoriruem-dom-k-rozhdestvenskim-prazdnikam
  4. Новогодний hand made  novogodnij-hand-made
  5. Гербарии в картинках  gerbarij-v-kartinkax
  6. Ботанический тренд  modnyj-trend-botanicheskie-printy
  7. Самые стильные обои для стен: каталоги, фото, ссылки  samye-stilnye-oboi
  8. Цвета спальни: синий, голубой, бирюзовый. Цветовые палитры, сочетания, фото  cveta-spalni-sinij
  9. Дизайн интерьера кухни  dizajn-interera-kuxni

Интересное на «Стильная свадьба»

Стильная свадьба

  1. Свадебные прически на короткие и средние волосы
  2. Цветные клатчи
  3. Фото подружек невесты
  4. Свадебные украшения сделанные своими руками
  5. Свадебные подушечки для колец и свадебные корзинки для колец
  6. Имперская роскошь в коллекции свадебных платьев от Manuel Mota / Мануэль Мота
  7. Свадебные платья 50-х годов на фото
  8. Обручальные кольца из белого золота
  9. Свадебные перчатки на фото

Читать полностью

IMEDEEN Сияние свежести — преображение классической формулы красоты

Темы:

30 Ноя 2010

Мы еще не восстановились после невероятно жаркого лета, и вот уже наступают холода с их ветрами иПреображение классической формулы красоты ИМЕДИН Сияние Свежести_высушенным отоплением воздухом. Кожа экстренно просит о помощи. Ради ее красоты мы спешим обратиться к известным своей эффективностью средствам. Самое время применить формулы глубокого и постоянного увлажнения – рекомендуют специалисты Ferrosan. Именно этой датской компании принадлежит авторитетное первенство в таком важном вопросе, как уход за кожей изнутри. А ее знаменитый, ставший классикой рецепт молодости кожи сегодня предстает в новом свете. В сиянии свежести.

IMEDEEN® Сияние свежести™ Преображение классической формулы красоты

Красивая сияющая кожа — это, прежде всего, хорошее увлажнение. Постулат известный, классический. С недавних пор классикой считается и то, что ухаживать за кожей следует не только снаружи, но и изнутри. А наиболее классический вариант такого ухода – таблетки красоты IMEDEEN®. Созданные датской компанией Ferrosan, родоначальником индустрии нутрикосметики, они всесторонне доказали свою эффективность в ходе многолетних клинических исследований. Таблетки красоты IMEDEEN® питают кожу изнутри, укрепляют ее жизненно важные защитные механизмы и пополняют запасы влаги. Благодарная кожа выглядит свежее и моложе.

Читать полностью

Пышные волосы в домашних условиях

Темы:

03 Июн 2010

Чтобы стать обладательницей пышных блестящих волос, вовсе необязательно тратить огромные деньги на процедуры в салонах красоты. Как признают сами парикмахеры, впечатляющих результатов можно добиться и самостоятельно, если в домашнем уходе за волосами придерживаться несколько простых правил.

Читать полностью

Встречаем новый весенне-летний сезон 2010!

Темы:

27 Мар 2010

Наконец-то наступила весна и мы обновляем свой гардероб!

Надеемся, что Мода-блог  помогает вам в этом весеннем преображении, вдохновляет на перемены стиля, показывая интересные идеи и образы. Уже сейчас можно многое узнать о наступающем новом сезоне и весенних тенденциях. Смотри, что выбрала редакция в марте Выбор редакции Мода-блог в марте

Фото-обзор модных трендов 2010

Модные платья весенне-летнего сезона, какие они? Посмотри в статье Модные платья 2010 года. Фото 150 платьев на весну — лето 2010

модная весна 2010

Еще немного весенних платьев:

На улице еще прохладно, поэтому посмотри на самые модные плащи этого сезона: Плащи на весну 2010 года

Для офисных модниц фото-подборка Модная деловая одежда 2010 года. Фото стильной деловой одежды

О чем говорят точки на ногтях…

Темы:

24 Мар 2010

isp2141506_t А вы замечали, что ногти похожи на маленькие зеркала? Причем отражают они не только то, что нас окружает, но даже то, что скрыто от наших глаз. Ведь специалисты уверены, что состояние ногтей напрямую зависит от здоровья человека в целом. Так что давайте присмотримся к собственным ногтям и попытаемся расшифровать те сигналы, которые они нам посылают.

Белые точки

Существует поверье, что их появление говорит об удаче или каком-то приятном сюрпризе, который приготовила вам судьба. Ни подтвердить, ни опровергнуть этот постулат невозможно. Однако, пребывая в ожидании нечаянной радости, все же учтите, что белые точки на ногтях могут говорить именно о нехватке кальция. Включите в свое меню побольше молочных продуктов, они считаются самым доступным поставщиком этого микроэлемента. Побалуйте себя абрикосами и креветками, полюбите морскую капусту и кунжут, похрустите свежим огурчиком. Питайтесь вкусно и разнообразно, ведь для усвоения кальция нужен фосфор, витамин D и другие полезные вещества. А заодно навестите своего гинеколога: во-первых, это надо делать в профилактических целях дважды в год, а во-вторых, белые точки на ногтях могут свидетельствовать о гормональных сбоях.

Читать полностью

Белки на завтрак – для стройной фигуры

25 Фев 2010

Сотрудники Университета Коннектикута (США) открыли новый секрет стройности. Они предлагают регулярно употреблять в начале дня яйца, чтобы похудеть. Или другие белковые продукты (отварное куриное мясо, рыба, творог).

Такой белковый завтрак отлично насыщает, дает силы на целый день, а также сокращает количество потребляемой в течение дня пищи. Яйца не так уж калорийны: в одном яйце содержится всего лишь 70 калорий.

Они обезопасят организм от переедания, обеспечат необходимое количество белка для организма, а кроме того, помогут сохранить фигуру.

Полезные продукты для отличного самочувствия!

Чтобы поправить физическое и эмоциональное здоровье, вовсе не обязательно пичкать себя горстями продукты для здоровьяаспирина и антидепрессантов. Заглянув в свой холодильник, вы найдете там массу полезных продуктов, способных справиться со многими недугами лучше всяких лекарств.

БЕС­СОН­НИ­ЦА
Хо­ро­шее сред­ст­во от бес­сон­ни­цы — ста­кан те­п­ло­го мо­ло­ка на ночь. В его составе име­ют­ся ами­но­кис­ло­ты, ко­то­рые по­мо­га­ют рас­сла­бить­ся.

СТРЕСС
Стресс мож­но снять, вы­пив ста­кан все то­го же мо­ло­ка. Сто­ит уве­ли­чить в ра­ци­о­не до­лю зер­но­во­го хле­ба и ма­ка­рон­ных из­де­лий. Со­дер­жа­щи­е­ся в них слож­ные уг­ле­во­ды по­вы­ша­ют уро­вень се­ро­то­ни­на, что, в свою оче­редь, спо­соб­ст­ву­ет улуч­ше­нию ду­шев­но­го со­сто­я­ния.

ПРЕД­МЕН­СТ­РУ­АЛЬ­НЫЙ СИН­ДРОМ
Ес­ли пе­ред ме­сяч­ны­ми вам хо­чет­ся то пла­кать, то сме­ять­ся, так­же об­ра­ти­те вни­ма­ние на уг­ле­во­ды. Они «сле­дят» за уров­нем са­ха­ра в кро­ви, а зна­чит, и за ва­шим на­стро­е­ни­ем.

МЕН­СТ­РУ­АЛЬ­НЫЕ БО­ЛИ
Для нор­маль­ной де­я­тель­но­сти ре­про­ду­к­тив­ных ор­га­нов ну­жен мар­га­нец, ко­то­рым бо­га­ты мо­ре­про­ду­к­ты и зе­лень. Толь­ко не ду­май­те, что пу­чок пе­т­руш­ки мо­мен­таль­но из­ба­вит вас от не­при­ят­ных симптомов. Про­сто готовьте блюда по соответствующим рецептам в те­че­ние все­го ме­ся­ца, то­г­да спаз­мы пе­ре­ста­нут вас му­чить. Что­бы из­бе­жать взду­тия жи­во­та во вре­мя кри­ти­че­ских дней, пей­те боль­ше во­ды и ог­ра­ничь­те по­треб­ле­ние со­ли.

Читать полностью

10 продуктов полезных для нашего сердца

Здоровое сердце — это не только наследственность и отсутствие вредных привычек. Предлагаем вашему вниманию список продуктов, Pictures20 которые помогут вам поддерживать сердечно-сосудистую систему в тонусе.

Овсянка

Овсяная каша — отличный завтрак, сытный и полный жирными кислотами омега-3, фолатом и калием. В сочетании с высоким содержанием клетчатки, эти элементы помогут вам понизить холестерин и поддерживать кровяные сосуды в тонусе. Полезнее всего крупа грубого помола: чем крупнее зёрна, тем больше в них клетчатки. Много её и в некоторых фруктах, например, в банане — он станет отличной добавкой к каше.

Сёмга, лосось

Эта рыба — один из лучших натуральных источников омега-3 кислот. Два-три рыбных блюда в неделю — и ваше давление будет в норме. Регулярное потребление лососины также способствует нормальному свёртыванию крови и, по статистике, снижает риск возникновения инфаркта на треть. Кроме того, в ней содержится сильный антиоксидант астаксантин, так что крепкая память и здоровая кожа вам гарантирована до самой старости. Если такая рыбка для вас чересчур дорога, заменить её можно тунцом, сардинами и даже обычной селёдкой. Полезных кислот в них не меньше.

Читать полностью

Полезные свойства смородины. Полезные рецепты из черной и красной смородины

Чемпионкой по содержанию полезных веществ считается черная смородина, она содержит огромное Полезные свойства смородиныколичество витамина С. По содержанию витамина С 1 столовая ложка черной смородины равна 1 лимону и уступает разве что шиповнику. Для того, чтобы обеспечить свой организм суточной дозой витамина С нужно съесть всего лишь 50 г черной или 150 г красной или белой смородины.

Полезные свойства черной смородины

Помимо этого смородина обладает тонизирующим эффектом, помогает бороться с усталостью и дурным настроением, повышает аппетит.

Курильщикам следует налегать на черную смородину особенно, ведь, как известно, никотин выводит витамин С из организма и делает нас более восприимчивыми к различным заболеваниям.

Помимо витамина С смородина содержит много витаминов группы В, которые не только благотворно влияют на нервную систему и помогают справиться с депрессией, усталостью и бессонницей, но и значительно улучшают внешний вид, состояние кожи и волос.

Кроме того, в смородине довольно много витаминов Е и D – известных антиоксидантов, которые спасают от ранних морщин и старения, смородину можно назвать ягодой красоты.

Полезные свойства красной и белой смородиныПолезные свойства смородины

Красная и белая смородина хоть и уступают черной по содержанию в них витамина С, зато обгоняют черную по количеству железа, необходимого нашим сосудам, и калия, который благотворно влияет на сердце и выводит из организма лишнюю жидкость, не позволяя появляться отекам и мешкам под глазами.

Народные рецепты из смородины

Смородиновый отвар

Отвар из ягод красной и белой смородины может заменить жаропонижающие таблетки, помочь при анемии, кашле, атеросклерозе и ревматизме. Как приготовить отвар: зрелые ягоды моют, дают воде стечь, помещают в эмалированную кастрюлю, добавляют кипяток и варят на слабом огне 10–15 минут. Смородиновый отвар рекомендуют пить тем, кто недавно оправился от простуды или гриппа, во время беременности и в других случаях, когда организм нуждается в большом количестве витаминов.

Отвар из сушеных ягод при гипертонии

Как приготовить отвар: 2 ст. ложки сушеных ягод смородины заливают стаканом горячей воды, кипятят 10 минут на слабом огне, настаивают в течение часа и процеживают. Принимают отвар по ¼ стакана три-четыре раза в день.

Смородиновый сок

Соком из свежих ягод смородины часто пользуются для профилактики обострений гастрита с пониженной кислотностью, холецистита, кишечных дисбактериозов. А вот при гастрите с повышенной кислотностью

При язвенной болезни смородину лучше исключить из рациона. Слишком кислые ягоды могут вызвать обострение этих заболеваний.

Полезные свойства листьев смородины

Листья смородины можно заварить с чаем, чтобы придать напитку аромат и обогатить его витаминами, которые содержатся не только в ягодах.

К тому же смородиновые листья и почки обладают бактерицидным действием, а раз так, вы можете смело добавлять их в различные соленья и маринады. Листья смородины сделают ваши заготовки необыкновенно вкусными и не дадут забродить содержимому банок.

Настой из листьев смородины

Как приготовить настой: возьмите 5 ст. ложек сухих или свежих измельченных листьев заливают 1 л кипятка и настаивают в течение часа в закрытой посуде. Пьют свежеприготовленный настой вместо обычного чая по 3–4 стакана в день. Следует учесть, что в качестве лечебного средства подходят только молодые смородиновые листья. Заготавливают их летом, после того как созреют ягоды. Используют такой настой в качестве мочегонного, слабительного и потогонного средства.

Смородина для здорового цвета лица

Чтобы придать лицу здоровый цвет и освежить уставшую кожу, марлю пропитывают водой, а затем только что отжатым соком черной смородины, компресс накладывают на лицо и шею, держат 30 минут. Убрав маску, обтирают лицо кусочком льда или ватным тампоном, смоченным в очень холодной воде.

Дальше »